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无油青红椒土豆牛肉烤串,荤素搭配,好吃!空气烤省时

有段时间疯狂的想吃烧烤类,就会经常点外卖吃!很是不健康,慢慢就改了,毕竟外食也不是很健康,卫生也是要考虑的!偶尔想吃还是会选择自己家里制作,吃的比较安心!操作也不是很难,肉类腌制,然后烤,再开吃!三步到位!

就是烤肉时长有些长,之前是小烤箱,每次都要烤30分钟左右,等的着实有些焦急啊!最近迷上了空气烤!用时短,还不用油,烤出的肉肉也还是挺嫩的,吃着没有那么负罪感!容量也合适,一次烤出一家三口刚好!这次用的牛肉,加了一些素菜,烤完娃就盯着土豆吃了!挺好,我吃肉你吃菜!我是亲妈来的,她只是不太喜欢吃肉!

准备:牛肉一块,青椒一只、红椒一只、土豆一个

调料:料酒30克,蚝油20克,生抽10克,盐2勺,糖一勺、姜丝一把,大葱段适量0

步骤1、准备材料,青红椒和土豆需要清洗干净。

步骤2、牛肉清洗干净,切成块状,大小尽量一致,不用太大。准备好腌料。姜切姜丝,大葱段不要省略。